Ида Галич рассказала, как быстро похудеть после беременности

Год назад, летом, интернет-мир всколыхнула новость о том, что Ида Галич беременна. Подписчики еще за месяц до официального сообщения стали подмечать, что блогер выбирает свободные наряды все чаще, а фотографий в полный рост все меньше. Когда уже не было смысла скрывать – Ида объявила, что ждет ребенка.

галич
mirtesen.ru

Сделала она это в интересной форме, как и привыкли фанаты, станцевав с округлившимся животом под трек Лободы «Суперзвезда» в обтягивающем платье.

Уже 7 февраля в семье Басиевых появился на свет первенец — мальчик, которому дали имя Леон. Первым сообщил эту новость счастливый отец, а уже через несколько часов информацию подтвердила сама Ида, опубликовав пост с фото из родильного дома.

Как похудела Ида Галич?

ae7ee26b41c7b 1 360
vc.videos.livejournal.com

Во время беременности звезда рунета ни в чем себе не отказывала и давала понять окружающим, что это не прихоть, а её осознанный выбор. Для неё было важно, чтобы ребенок получал все необходимые полезные вещества, поэтому питание было комплексным.

За 9 месяцев Ида набрала 20 кг, до беременности её вес равнялся 63 кг, а сейчас, спустя 4 месяца, она практически вернула свой прежний вес.

Главный секрет похудения, как говорит сама Галич, это правильное питание. Важно не то, сколько ты ешь, а что ты ешь. И результат не заставил долго себя ждать: сейчас у звезды не наблюдается большого количества лишних килограмм и смело можно утверждать, что Ида Галич похудела всего за несколько месяцев.

n1ueoz0np 8 0105771102
www.womanhit.ru

В основу питания входят следующие типы продуктов:

  • содержащие достаточное количество микроэлементов для правильного функционирования организма;
  • содержание питательных веществ, особенно при грудном вскармливании;
  • продукты без вкусовых добавок;
  • продукты без содержания излишних жиров.


Образ жизни

Справедливости ради стоит отметить, что звезда во время беременности вела активный образ жизни, проводила несколько съемок и даже на последнем месяце она выступала в проектах на высоких каблуках.

Рождение сына произошло посредством кесарева сечения, поэтому несколько месяцев Иде нельзя было заниматься спортом.

2022 04 21 19.31 pic 32ratio 900x600 900x600 92197
m.gazeta.ru

Но уже сегодня Ида смело заявляет, что при помощи питания и спорта хочет прийти к телу, которое ей самой будет нравиться. Она уже представляет его в своем воображении и надеется, что у неё все получится. Залог любого похудения – это мотивация, превращенная в действие.

Нет смысла стоять у зеркала и доказывать себе, что ты худая – надо просто пойти и сделать тело таким, какое ты хочешь видеть в отражении.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий